[HOT] Những thức ăn giúp tăng cường và cải thiện sinh lý

Bệnh yếu sinh lý hiện đang là nỗi lo không chỉ ở đàn ông mà hiện nay tình trạng yếu sinh lý ở nữ giới cũng đang có xu hướng gia tăng. Việc bổ sung những loại thức ăn tăng cường sinh lý và cải thiện sinh lý đối với cả phái mạnh và phái yếu đang thu hút sự quan tâm của rất  nhiều người. Hôm nay chúng ta hãy cùng tìm hiểu về những loại thực phẩm này.

  1. Những loại thức ăn giúp tăng cường sinh lý nam: 

nhung-loai-thuc-an-tang-cuong-sinh-ly

Có rất nhiều loại thực phẩm và thức ăn  tăng cường sinh lý đối với cả nam và nữ chúng ta nên cung cấp và cho vào menu thức ăn hằng ngày để cải thiện bệnh lý cùng đó là có được cuộc sống hôn nhân hoàn hảo, hạnh phúc nhất.

– Súp lơ xanh: Trong súp lơ xanh có chứa rất nhiều vitamin C và một số các khoáng chất cần thiết cho cơ thể, nó có tác dụng cân bằng và nâng cao đề kháng của cơ thể thúc đẩy quá trình tạo hormone nội tiết ở nam giới. Ngoài ra hàm lượng kali ở trong súp lơ cũng giúp lưu thông máu ở hệ tim mạch khiến máu lưu thông dễ tới các bộ phận cơ thể bao gồm cả dương vật. Từ đó cải thiện tình trạng cương cứng của dương vật, tăng sinh lý ở nam giới.

Cải bắp: Trong cải bắp chứa rất nhiều hàm lượng các vitamin và khoáng chất. Đặc biệt là indole-3-carbinol có tác dụng thúc đẩy và cải thiện các hoạt động của thận sản sinh nội tiết tố nam, giúp tăng khả năng sinh lý ở nam giới.

Dưa hấu: Đây là loại trái cây giúp tăng cường sinh lý nam một cách tự nhiên, được các chuyên gia khuyên ăn nhiều. Thành phần chất bên trong dưa hấu giúp tăng quá trình lưu thông máu, cải thiện quá trình cương cứng dương vật ở nam giới, tăng chất lượng các cuộc yêu.

Chuối:  Chuối chứa rất nhiều vitamin B và kali đây là các chất rất cần thiết để tăng khả năng sinh lý ở nam giới, không những vậy chuối cũng rất tốt trong việc tăng sinh lý ở nữ giới. Vì vậy các phái mạnh cùng chị em phái yếu nên ăn ít nhất một quả chuối mỗi ngày.

Hải sản: Đây là nhóm thực phẩm chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có tác dụng trong việc tăng cường sinh lý cả nam và nữ đồng thời ăn nhiều hải sản cũng giúp cơ thể cung cấp được nhiều chất dinh dưỡng, cải thiện sức khỏe.

– Thịt bò: Đây là thực phẩm rất quen thuộc đối với bữa ăn trong gia đình, có tác dụng tăng cường sinh lý nam đồng thời phòng tránh bệnh vô sinh ở nam giới. Hàm lượng kẽm trong thịt bò cũng khiến bảo vệ và gia tăng chất lượng tinh trùng ở nam giới.

Thịt dê: Đây là loại thực phẩm rất thơm ngon, bổ thận, tăng sức khỏe và tăng sinh lý nam giới, đồng thời còn tăng ham muốn tình dục ở nam giới.

Thịt chó: đây là loại thực phẩm rất tốt với sức khỏe và sinh lý nam giới. Các món được chế biến từ loại thịt này rất tốt cho thận, tăng cường sức khỏe nam giới đồng thời cải thiện số lượng và chất lượng tinh trùng ở nam giới.

  1. Những thực phẩm giúp tăng cường sinh lý nữ: 

nhung-loai-thuc-an-tang-cuong-sinh-ly

– Đậu nành: Đậu nành nguyên chất và tất cả các chế phẩm từ đậu nành như đậu phụ, sữa đậu nành… là những thực phẩm hàng đầu giúp cải thiện sinh lý nữ. Đồng thời chất dinh dưỡng trong đậu nành còn giúp chị em phụ nữ cải thiện tình trạng tim mạch, chống lão hóa xương và trẻ hóa làn da. Ăn nhiều đậu nành sẽ giúp cải thiện tình trạng tiết dịch ở vùng kín, giảm đau rát khi lâm vào cuộc yêu đồng thời cũng giảm tình trạng khô của cô bé.

Dâu tây: được gọi với tên thực phẩm sexy, cực kỳ tốt trong quá trình cải thiện sinh lý cả nam và nữ. Dâu tây có chứa hàm lượng vitamin B rất lớn, giúp cải thiện lưu thông máu của cơ thể, từ đó sẽ giúp các cơ quan sinh dục hoạt động tốt hơn. Đồng thời ăn dâu tây cũng giúp hạn chế quá trình lão hóa, chống oxi hóa và rất tốt cho hệ thống tim mạch.

Trứng: Tất cả các loại trứng gia cầm đều chứa rất nhiều vitamin B các loại, chất này có tác dụng duy trì lượng hormone sinh dục nữ, giảm tình trạng căng thẳng, mệt mỏi, khiến tinh thần thoải mái. Chính vì vậy đây được coi là thực phẩm rất tốt đối với việc cải thiện sinh lý nữ, đồng thời hạn chế bệnh lý này đối với chị em trong giai đoạn tiền mãn kinh.

Ớt: Đây là loại gia vị rất tuyệt đối với các món ăn. Nhiều người rất thích ăn cay, trong ớt chứa chất capsaicin thúc đẩy việc lưu thông máu tăng cường ham muốn và tăng cảm giác hưng phấn ở phái yếu.

Các loại hạt: Các loại hạt như đậu đỏ, đậu trắng, bí ngô… chứa rất nhiều chất dinh dưỡng và các chất xơ có tác dụng thúc đẩy quá trình hormone sinh dục nữ khiến tăng cường ham muốn ở nữ giới.

Trên đây là những thực phẩm và thức ăn tăng cường sinh lý cho cả nam và nữ bạn có thể thêm vào thực đơn hằng ngày để tăng chất lượng trong các cuộc yêu, đảm bảo giữ lửa được hạnh phúc vợ chồng cũng như hạnh phúc gia đình.

Nguồn: http://bacsygioihn.com/

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *