[BẠN CÓ BIẾT] Phá thai xong cần kiêng gì? TÌM HIỂU NGAY

Phá thai xong cần kiêng gì? là câu hỏi được rất nhiều phụ nữ quan tâm để kịp thời tránh những nguy cơ gây ảnh hưởng cho sức khỏe cũng như giúp sức khỏe phục hồi nhanh hơn. Tuy nhiên, đa số các chị em đều không biết việc những thứ cần phải kiêng nên đã không ít người để lại những hậu quả vô lường với sức khỏe. Vậy cần phải kiêng và sinh hoạt như thế nào cho hợp lý, chúng ta cùng nhau theo dõi ở bài viết dưới đây nhé.

Xem thêm:

Sau khi phá thai cơ thể của chị em phụ nữ thường rất yếu lại bị ảnh hưởng tâm lý về việc bắt buộc phải bỏ đứa con của mình nên sức khỏe giảm sút nghiêm trọng, cơ thể mệt mỏi… nếu không quan tâm và chăm sóc đúng cách sẽ ảnh hưởng lớn tới những lần mang thai tiếp theo thậm chí là dẫn tới mắc bệnh vô sinh do thiếu hiểu biết. Vậy phá thai xong cần kiêng gì để không phải trả những giá “đắt”. Cụ thể chị em có thể tham khảo dưới đây.

phá thai xong cần kiêng gì

Phụ nữ sau khi phá thai xong cần kiêng gì?

Sau khi thực hiện phá thai xong dù bằng phương pháp nào đi chăng nữa thì trong tuần đầu tiên chị em cần phải chú ý về vấn đề ăn uống, sinh hoạt, nghỉ ngơi một cách khoa học và theo chỉ dẫn của bác sĩ để tránh ảnh hưởng tới sức khỏe. Trong quá trình nghỉ dưỡng ở nhà, chị em nên cần kiêng những thứ như sau:

  • Không được vận động mạnh sau khi phá thai

Trong thời gian đầu sau khi phá thai bạn nên nghỉ ngơi vì thời điểm này cơ thể của phụ nữ thường rất yếu, tâm lý rất nhạy cảm nên cần hạn chế làm việc nặng, khuân vác đồ nặng, không chơi các môn thể thao, hạn chế đi lại trong tuần đầu tiên để cho cơ thể phục hồi dần và tinh thần được thỏa mái, cũng là yếu tố vô cùng quan trọng để cơ thể nhanh chóng phục hồi.

Trường hợp chị em vận động mạnh sẽ khiến cơ thể bị mất sức, là nguy cơ mắc phải một số căn bệnh lý khác. Trường hợp không ngủ đủ giấc, hay do tâm lý khiến cho tình trạng thức đêm nhiều cũng là nguyên nhân dẫn tới tình trạng trầm cảm. Do đó, chị em cần xây dựng cho mình một chế độ sinh hoạt phù hợp nhất.

Không nên quan hệ tình dục sau khi phá thai

  • Không nên quan hệ tình dục sau khi phá thai

Đây là vấn đề chị em cần phải kiêng cữ trong tháng đầu tiên sau khi phá thai. Vì việc thực hiện phá thai sẽ khiến cho cơ quan sinh dục bị tổn thương và cần phải có thời gian để phục hồi. Nếu bạn quá vội vàng quan hệ với chồng/ người tình vì sẽ có nguy cơ làm cơ quan sinh dục bị tổn thương hơn, nặng hơn có thể khiến bạn mất thiên chức làm mẹ.

Quan  hệ tình dục sớm sẽ là nguyên nhân chính dẫn tới các bệnh viêm nhiễm phụ khoa, trường hợp xấu sẽ dẫn bạn tới căn bệnh xuất huyết vùng kín và đe dọa đến tính mạng của phụ nữ. Các chị em đừng chủ quan về vấn đề chỉ cần nghỉ ngơi vài ngày cho qua loa thì cơ thể có thể phục hồi được, sự lầm tưởng này có thể sẽ khiến bạn phải trả giá đắt cho sự thiếu hiểu biết đó.

  • Phá thai xong cần kiêng một số sản phẩm gì?

Tuy rằng, sau khi phá thai chị em phụ nữ cần phải bổ sung dưỡng chất để giúp cơ thể phục hồi những tổn thương, nhưng đồng thời bạn cũng cần phải chú ý tới những thực phẩm cần phải kiêng, vì không phải sản phẩm nào cũng tốt cho phụ nữ sau phá thai. Bạn nên kiêng một số thực phẩm như sau để thể trạng sức khỏe của mình được phục hồi tốt nhất.

Bạn nên kiêng dầu mỡ, đồ ăn nhanh, đồ cay nóng, các thực phẩm chế biến lại nhiều lần, hạn chế sử dụng các chất kích thích, tránh sử dụng nước ngọt, các loại chất bảo quản và nước lạnh.

không nên tắm nước lạnh sau khi phá thai xong

  • Sau khi phá thai bạn nên kiêng tắm nước lạnh

Vì tắm nước lạnh có thể gây ra nguy hiểm, nếu bạn muốn tắm và vệ sinh vùng kín thì nên dùng nước ấm, không nên tắm lâu, không nên sử dụng bồn để tắm tranh những vi khuẩn xâm nhập vào vùng kín. Ngoài ra bạn cũng nên hạn chế gội đầu trong 2 tuần để đảm bảo sức khỏe đạt được sự ổn định cao nhất.

Đối với việc vệ sinh vùng kín bạn cũng không nên sử dụng chất tẩy rửa, nên vệ sinh từ trước ra sau để tránh vi khuẩn xâm nhập sâu vào bên trong.

Bài viết trên đây phòng khám Đa khoa Y học Quốc Tế đã giúp chị em giải quyết được câu hỏi sau khi phá thai xong cần kiêng gì? Hi vọng với những chia sẻ hữu ích này chị em sẽ đảm bảo an toàn cho cơ thể để thuận lợi mang thai bé tiếp theo.

Nguồn: http://bacsygioihn.com/

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *