[MÁCH BẠN] Khắc phục tình trạng “yếu sinh lý nam nữ” bằng ăn uống

Tình trạng yếu sinh lý nam nữ hiện nay đang ngày càng trở thành vấn đề khiến nhiều người lo ngại. Bởi nó không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, mối quan hệ giữa các đấng mày râu với bạn tình mà còn khiến cho tâm lý của các đấng mày râu bị ảnh hưởng đáng kể. Vậy làm sao để tháo gỡ vướng mắc đó?

Xem thêm:

Mặc dù không tác động trực tiếp đến khả năng sinh dục của các đấng mày râu nhưng chế dộ ăn uống, sinh hoạt cũng có ảnh hưởng rất nhiều đến vấn đề này. Hãy cùng Phòng khám Đa khoa Y học Quốc Tế – 12 Kim Mã tìm hiểu ngay sau đây nhé!

yếu sinh lý là gì

Yếu sinh lý nam nên ăn gì?

Theo dân gian để điều trị yếu sinh lý nam, bên cạnh việc sử dụng các loại thuốc điều trị sinh lý nam thì tốt nhất nên chọn các loại thực phẩm giúp dưỡng tỳ phế, ôn bổ khí để hỗ trợ điều trị mà Phòng khám Đa khoa Y học Quốc Tế gợi ý dưới đây:

  • Trứng gà: Luôn được biết đến là một thực phẩm bổ dướng cho sức khỏe với lượng protein lớn. Hơn nữa, hàm lượng cholesterol cùng các dưỡng chất giúp tăng cường hooc – môn sinh dục nam testosterone là rất nhiều nên đây là một trong nhưng loại thực phẩm rất tốt để cải thiện tình trạng yếu sinh lý nam. Tuy nhiên, các đấng mày râu chỉ nên ăn lòng trắng trứng gà và dùng đều đặn khoảng 2 quả một tuần để có kết quả tốt nhất.
  • Hải sản: Đối với tình trạng yếu sinh lý nam thì đây chắc chắn là loại thực phẩm mà các đấng mày râu được khuyên dùng nhiều nhất. Đặc biệt là các loại hả sản như hàu hay sò,… và một số loại hải sản có chứa nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt là kẽm – một hoạt chất giúp các đấng mày râu tái tạo, phục hồi tế bào và tăng cường chức năng sinh lý nam.
  • Trái cây: Nếu cho rằng trái cây không có nhiều tác dụng trong điều trị yếu sinh lý nam thì các đấng mày râu đã lầm bởi nếu sử dụng thường xuyên và đều đặn các loại trái cây như chuối, dâu tây hay xoài,… và một số loại trái cây có chứa nhiều hoạt chất như sắt hay kali, magie,… sẽ giúp cho các đấng mày râu tăng cường ham muốn tình dục và kéo dài thời gian quan hệ tình dục.
  • Thịt đỏ: Đối với các đấng mày râu rơi vào tình trạng yếu sinh lý nam thì thịt đỏ chính là một trong những thực phẩm mà các đấng mày râu nhất định không thể bỏ qua để tăng cường khả năng sinh lý nam và chức năng tình dục của mình.

triệu chứng yếu sinh lý

Yếu sinh lý nữ nên ăn gì?

Trên đây là các loại thực phẩm mà các đấng mày râu rơi vào tình trạng yếu sinh lsy nam nên sử dụng. Vậy còn các chị em phụ nữ thì sao? Đối với các chị em phụ nữ thì tượng tiết tố nữ chủ yếu được tiết ra từ buồng trứng. Vậy nên, hầu hết các bệnh lý liên quan tới sức khỏe hay tâm lý của các chị em phụ nữ đều là có khả năng khiến cho ham muốn tình dục bị đảo lộn và dẫn tới tình trạng yếu sinh lý nữ.

Bởi vậy, khi các chị em phụ nữ gặp phải tình trạng này thì việc đầu tiên cần làm đó là luôn giư cho tấm lý được thoải mái, thư giãn kết hợp với chế độ ăn uống, sinh hoạt khao học và hợp lý thì sẽ cải thiện được tình trang này một cách nhanh chóng. Ngay sau đây, Phòng khám Đa khoa Y học Quốc Tế sẽ chia sẻ một số loại thực phẩm rất tốt cho các chị em phụ nữ đang rơi vào tình trạng yếu sinh lý.

  • Socola: Thực tế đã chứng minh, với các chị em phụ nữ ăn socola thường xuyên sẽ có nhu cầu sinh lý cao hơn những người không ăn. Bởi trong socola có chứa một chất kích thích, giúp giải phóng endorphins trong thời gian quan hệ vợ chồng từ đó tăng độ nhạy cảm và hưng phấn cho chị em.
  • Các loại hạt: Khi các chị em phụ nữ gặp phải tình trạng yếu sinh lý nữ thì các loại hạt như đậu đỏ, bí ngô hay hạnh nhân,… là các loại hạt có chứa rất nhiều những chất xơ, các khoáng chất và kẽm giúp cho hooc – môn sinh dục nữ được tăng cường và khiến cho các chị em hưng phấn và thỏa mãn hơn trong chuyện “phòng the”
  • Cá hồi: Lượng omega 3 trong cá hồi sẽ giúp các chị em phụ nữ tăng cường khả năng lưu thông và tuần hoàn máu tới bộ phận sinh dục nữ. Đồng thời giúp cải thiện cảm giác thư giãn và hạnh phúc khi sinh hoạt tình dục.

Ngoài ra, các chị em phụ nữ có thể bổ sung thêm các dưỡng chất khác cho cơ thể bằng cách chế biến các món ăn như tôm xào hẹ hay chim bồ câu hầm kỷ tử hoặc một số món ăn khác để hỗ trợ quá trình điều trị tình trạng yếu sinh lý nữ

Mong rằng những chia sẻ trên đây của Phòng khám Đa khoa Y học Quốc Tế – 12 Kim Mã về các loại thực phẩm hỗ trợ quá trình điều trị yếu sinh lý nam của các đấng mày râu, đã giúp các quý ông tự tin hơn và tháo gỡ được những băn khoăn, thắc mắc của mình về vấn đề thầm kín này để cải thiện đời sống tình dục của mình.

Nguồn: http://bacsygioihn.com/

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *